Optimismo con Elsa Punset

Curioseando blogs hace varios días, encontré que Marta Pérez escribía en su blog diario de algo especial que en el programa Redes del domingo había escuchado a Elsa Punset hablar y hacer un ejercicio del optimismo. Podéis verlo aquí.

Ya he contado muchas veces que soy autónomo y que tengo la suerte de poder organizar mi trabajo con bastante libertad. Debido a las complicaciones de los meses anteriores, decidí no coger trabajo este verano y así poder dedicar más tiempo a los niños, pues estaba claro que lo necesitaban.

Pero tantos niños en casa piel con piel, el calor y la humedad, hace que a ratos los chiquitos estén muy nerviosos, que todo les moleste y que todos se molesten. Hace unos días, después de unas cuantas discusiones y de que todos vinieran a contarme no más que desgracias, les dije que nadie hacía tareas, una alegría para el cuerpo, para empezar con buen pie, y les propuse hacer una actividad distinta.

Senté a los niños y vimos el programa haciendo pausas para explicarles lo que decían poniendo ejemplos de nuestro día a día.

Después hicimos nuestra lista, tal y como se propone en el programa, en la que cada uno pensaba y compartía un recuerdo, una persona a la que quería y un deseo para el futuro:

Sacamos unos papeles de colores y cada uno fue recortando, escribiendo y dibujando sus pensamientos positivos. Después los fuimos colocando en un corcho mientras hablábamos de lo bien que se sentían.

Conseguimos relajarnos todos y que alguno que estaba bastante torcido se enderezara de nuevo. Y lo mejor de todo es que pasamos un rato súper agradable.